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英孚教育专家:两招提升孩子专注力,把握启蒙黄金期

2019年05月16日 01:21来源:未知手机版

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(2019年5月9日,上海)很多家长都对孩子上课、写作业的时候总是走神,注意力总是难以集中等问题心烦不已。其实,家长们不必过于紧张,英孚教育青少儿英语专家表示,因为这是很正常的现象:科学研究表明年龄越小的孩子专注时间越短。但是,随着孩子年龄的增长,专注力会越来越强。同时,很多外部因素都会影响孩子的专注力。专注力和读书写字一样,是一种能力,是可以培养出来的。如何培养孩子的专注力?英孚教育青少儿英语资深教育专家Tracy Liu给出了她的建议。

合理分配任务和时间,提高注意力的使用率

布置任务要具体,将大任务变成小任务:

对低年龄的孩子来说,独立完成 大而泛 的任务是很难坚持的事。比如 去收拾一下你的玩具 ,一定不如 把你的机器人放进柜子,把书放到架子上 来得容易完成。因此,家长要根据孩子的特点来制定具体的小任务。家长可以尝试把孩子的作业划分成几部分,告诉孩子 现在做这几道题 ,做完以后可以去玩一会儿,然后再做下一部分。读书也可以商量好每次只读几页,多读几次。这样分段完成,虽然时间比较长,但完成任务的效果要好得多。之后逐渐地增加任务,延长每次任务的时间,孩子专注力持续的时间也越来越长。

引导孩子制定时间表,自主管理时间:

让孩子根据自己的情况制定完成任务的时间表,规划时间的时候要有完成任务的时间,也要有玩的时间。这一做法的好处是:引导孩子思考有多少事情需要做,什么时候该学习,以及每完成一个任务需要花多长时间,这反过来有助于提高孩子在完成具体任务时的专注力。家长可以和孩子共同制定一个时间规划表:如在第一个月,每看20分钟书可以休息5分钟;从第二个月开始,只有完成每门作业后可以休息10分钟;晚上睡前读书的环节,逐渐由15分钟,慢慢增加到20,30分钟。当孩子有明确的时间规划,家长可以监督执行,就会更有效地完成学习任务。家长可以根据孩子的情况,使用一些规划时间的表格,打印出来让孩子填上并挂在房间里,监督孩子时时参照遵守。

深入了解孩子的特点,适当通过益智游戏训练专注力

家长首先要了解孩子适合的学习方式和环境:每个孩子适合的学习方法不同,因此想要提升孩子的专注力,需要先了解究竟适合什么样的学习方式。国际上将不同类型的学习方式划分为:Visual ( 视觉)学习法,Auditory(听觉)学习法,Reading/writing (读写)学习法,Kinesthetic (手动)学习法。家长可以尝试了解孩子学习方式的偏好,有针对性地加强孩子适合并喜欢的学习方法:

Visual ( 视觉)学习法:图片、表格、课程大纲、ppt等;

Auditory(听觉)学习法:听、大声朗读、讨论、向朋友(或家长)复述等;

Reading/writing (读写)学习法:书 文字、字典、记笔记等;

Kinesthetic (手动)学习法:触摸、手工、实践等;

有些孩子偏向读写型学习法,复习的时候用课本或课堂上记录的笔记会帮助他专注的时间更长,学习效果也更好。而有些孩子是图像学习者,家长可以鼓励孩子上课的时候把学的东西自己画下来,回家复习时看到自己的画就能立即回忆起所学的内容。每个孩子都有不同的适合自己的学习方式。家长可以认真观察孩子的特点,让孩子做不同的尝试,找到自己最舒服,最有效的学习方式。

其次,家长要选择可以训练思考和记忆力的游戏,专注力还可以通过一些能调动孩子思考和记忆力的游戏进行训练。比如英语拼字游戏和图片游戏(如两张图片找不同,或者在图片中寻找某物体等),记忆闪卡,Simon记忆小游戏等。虽然看似简单,但这些游戏中的文字和图片能够有效抓住小朋友的注意力,并训练他们在游戏的过程中保持注意力。通过 脑力 的练习,发展小朋友的专注能力。这里还有一个关键在于,无论孩子是在学习还是在玩,请都不要轻易打断他们。注意力一旦被打断,孩子要么会就此打住,要么需要时间把之前的记忆重新找回,非常不利于孩子专注力的发展。

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